Quemar calorías bailando en casa, es posible

Quemar calorías bailando en casa, es posible

Como con toda actividad física que implica esfuerzo y movimiento Quemar calorías bailando en casa, es posible; cuando hablamos de baile, pensamos en un medio de expresión artística. El baile se puede definir como una consecución de movimientos definidos, estos involucran la activación de toda la estructura músculo esquelética, así como la del sistema cardiaco. …

efecto del café

El sorprendente efecto del café en la prevención del cáncer

El efecto del café en la prevención del cáncer resultó ser la principal sorpresa en los resultados del estudio más profundo hecho hasta ahora sobre esa planta. Y eso que el análisis estuvo a cargo del Instituto del Cáncer de los Estados Unidos. O sea que algo fuerte se suponía al respecto. Por si fuera …

¿Duermes demasiado? estas podrían ser las causas

¿Duermes demasiado? estas podrían ser las causas

El dormir mucho es un síntoma de que la persona está padeciendo algo, pero para determinar ese facto, existen pautas que hay que saber identificar. En este sentido, conocemos que una persona promedio duerme 6 a 7 horas por noche, esto representa la media de la población. Las causas para que una persona duerma mucho, …

hierbas provenzales

Beneficios de las hierbas provenzales

Lo que conocemos como hierbas provenzales, es una combinación de varia especies vegetales aromáticas, destinadas a potenciar el sabor de las comidas. Pero no solo son famosas en el ámbito culinario por los sabores y aromas que proporcionan, sino que también contribuyen con la salud. Motivado a esto, te vamos a mencionar los Beneficios de …

dietas saludables

¿Que son las dietas saludables?

Las dietas saludables o alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes necesarios a las personas para cubrir todas sus necesidades nutricionales. Para prevenir la aparición de muchas enfermedades es aconsejable seguir un estilo de vida saludable, se debe elegir una dieta saludable, realizar ejercicios regularmente, evitar fumar y bebidas alcohólicas en exceso. Cada …